صبح قبل از صبحانه آب ولرم بنوشید تخم مرغ را در وعده غذایی صبحانه خود بگنجانید سعی کنید میان وعده ها خلاصه باشند. معده خود را برای نهار و شام خالی نگه دارید قبل از نهار یا شام سالاد فیبر و یا آب بنوشید تا معده پر شود همیشه گرسنه از سر غذا بلند شوید - گفته حضرت محمد شام حدود 7 - 8 بخورید و برای خواب خوب باز هم گرسنه از سر غذا بلند شوید اگر خوابتان نمی…

مشکل فضای مجازی اینه که خودمونم باورمون می شه چیزی هستیم. ما خودمون می دونیم کی هستیم و چه جوری به این نقطه رسیدیم. اما تمجید دیگران باعث می شه مسیر سختی رو که اومدیم یادمون بره و توی دایره موفقیت هامون مثل اسب عصاری بچرخیم و چیری بهش اضافه نکنیم. حافظ می گه چرخ برهم زنم ار غیر مرادم گردد من نه آنم که زبونی کشم از چرخ فلک ولی وقتی خودمون باور می شه که خیلی کسی هستیم…

زمین پر از صدای حبس کردن و شکستنهزمین سنگ تشنه ی شکستن تو با منهقشنگ من رو هیچ سطح ساده ای قدم نذارکه هرکی گفته دشمت تو نیست با تو دشمنه تو این شعر یک چیزی رو گفتی که من همیشه آویزه گوشم می کنم. اونی که خیلی اصرار داره دوست توه یک دشمن بیش نیست. دور و بری های من خیلی هاشون نقابشون رو گذاشتن کنار و علنا و عملا دشمنی می کنند. و من دارم دور و بری…

واااای چقدر این پرده قشنگه!!! فقط اینکه من اسباب خونه سفید دوست ندارم

من مبلمان کلاسیک نه خیلی سنگین دوست دارم.

جوجو جونم به خاطر تو و همه اطرافیان و وابستگی هات دلم می خواد ایران بمونم.

منزل پدربزرگم هر دو طبقه چه مهمونخونه چه طبقه پایین کاغذ دیواری بوده کامل

فکر می کنم راه راه عمودی داشته باشه خیلی خوشگل می شه.

راستش همش فکر می کنم یک دیوار منزل جدید رو کلا کمد بسازیم با چوب سه تا کتابخونه و دو تا بوفه برامون در بیاره و یک میز کار.