خشم
این روزها علاوه بر ورزش و خود سازی، پادکست های روانشناسی زیاد گوش می کنم. موضوعی که بسیار به آن علاقمند شدم موضوع خشم است. خشم یکی از احساس هایی است که در طول زمان برای بقا به انسان کمک می کند. ابراز خشم برای حفظ حریم شخصی بسیار مهم است. اما خشم با پرخاشگری یکسان نیست. پرخاشگری تنها یک جنبه ناپخته و بسیار کودکانه ابراز خشم است. شما برای حفظ حریم شخصی و اهداف و چشم انداز های خود…