Blogging

خلاصه کتاب هنر رندانه رو در این پست می نویسم: چارلز بوکوفسکی نویسنده مشهور رو تعریف می کنه روی سنگ قبرش نوشتند تلاش نکن. خودش شخصیتی بود که خیلی دیر به موفقیت و شهرت رسیده بود. اصل موضوع کتاب اینه که انسان ها طبق سیستم مغزی شون به چیزهایی بیشتر اهمیت می دن تا چیز دیگری. کتاب میگه اون چیزی که باید بهش اهمیت بدی رو با وسواس انتخاب کن و به بقیه چیزها کاری نداشته باش. شهرت در اینستاگرام،…

مکمل هایی که می خوردم: سیستین ب 6 که حاوی زینک هست و برای رشد مو و ناخن مفیده ب کمپلکس که حاوی ویتامین های ضروری گروه ب هستش امگا 3 یا روغن ماهی که همه اینا تقریبا توی مولتی ویتامین پیدا می شه. مولتی ویتامین دسته های مختلفی دارند. یک سری طولانی خانواده ام خارج از کشور برای مامان و بابا می فرستادن که +50 خانم ها و آقایون رو به صورت جداگانه داشت. من مولتی ویتامین مخصوصا خانم…

یادته گفتم بریم بام تهران؟ یادته گفتم بریم پالیزی زاپاتا بخوریم؟ من هنوز سر حرفم هستم

این سه تا کتاب رو دارم می خونم. کمکم می کنه در مورد مسایل مبهم دور و برم اطلاعات کسب کنم. توی کتاب دوپامین، در مورد این میگه که چرا زوج ها بعد ازدواج سرد می شن. علتش کمبود ترشحات دوپامین هستش. دوپامین در شرایط غافلگیری ترشح می شه. انسان‌ها دوست دارن با مسایل جدید و خوشایندشون غافلگیر بشن. همین سطح ترشح دوپامین رو بالا می بره و زندگی زناشویی را تازه نگه می داره.

این کتاب کاملا در مورد تروما است، و بیماری هایی که منشا روانی دارند. در حقیقا یک کتاب پزشکی هستش که با معلومات اندک من در مورد زیست شناسی قابل خوندن هستش.

جوجوی عشقولی من، تندیس حافظت مبارک! اصلا انقدر ذوق کردم آدرس سایتم یادم رفت :)

مساله اول: هیچ کس به تو فکر نمی کنه. مردم کلی بدبختی دارن. لزوما به اون چیزی که تو فکر می کنی که بهت فکر می کنن، فکر نمی کنن. مساله دوم: شما جذاب تر از اون چیزی که فکر می کنید به نظر می آین. مساله سوم: هر ترومایی که می سازید برای دیگران، دو سال باید زحمت بکشید تا اون فرد به وضع اول استانداردش برگرده. مساله چهارم: فکر خوانی ممنوع. کارتو بکن به کسی هم آسیب نرسون.…

مساله اینه که اصولا برای از خواب بیدار شدن باید یک انگیزه ای داشته باشی. من نداشتم. من و دنیا دو طرف یک جنگ. من گلادیاتور بودم و دنیا مسلح به همه ابزارهای جنگی. فقط فکر می کردم هر لحظه ممکنه توسط دنیا خورده بشم. مطلقا هیچ انگیزه ای برای صبحام نداشتم. داستان این 23 سال مدام برام تکرار می شد. من چه کردم. اون چه کرد. مدام تکرار و تکرار و تکرار. هنوز هم تکرار می شه. ولی من…

روزای سخت من داره تموم می شه - گوش شیطون کر - و دوباره بر می گردم به روتین قبلی. پلنر رو که گفته بودم دوباره راه انداختم. من با اینکه آیلتس دارم اما از اونجایی که یادگیری زبان یک مهارت هستش و باید مدام تکرار بشه دارم می رم کلاس فری دیسکاشن. کلاسهای فری دیسکاشن در مورد یک فیلم و یا یک موضوع به زبان انگلیسی بحث می کنند و می خوام که مهارتم دوباره برگرده. خبر خوش اینکه…