روند افزایش سن در شما چگونه است؟ از پیر شدن می ترسید؟ احساس گناه می کنید که همانند ده سال پیش نمی توانید بدوید و سریع حرکت کنید؟
آیا از سفید شدن موها خجالت می کشید؟ غبطه جوانتر ها را می خورید؟
همه این ها طبیعی است. انسان برای بقا نیازمند سلامت است و برای سلامت، ذهن ناهشیار شما مدام به شما تلنگر می زند.
پیر شدن یا بهتر بگویم، افزایش سن چیزی را در شما بیدار می کند. آن چیز شهود است
یا به عبارتی wisdom
َ شهود شما را در تشخیص بسیاری از چیزهایی که در جوانی نسبت به آن ها شک داشتید کمک می کند و به راحتی تشخیص می دهید که چه چیزی برای شما درست است و چه چیزی نادرست.
ممکن است سختی زیادی کشیده باشید. زحمات زیادی را متحمل شده باشید که شاید از حد توان شما خارج بوده است و ژنوم شما را تحت تاثیر قرار داده است.
پیشنهاد من به شما این است. با هم سن و سالهایتان بیشتر وقت بگذرانید. گروه هایی را برای خودتان پیدا کنید که شبیه شما هستند. دوره کتابخوانی بگذارید. آشپزی کنید و به همدیگر سر بزنید.
افزایش سن یک روند طبیعی است و باید خوشحال باشید که شما طعم این سنی بودن را چشیده اید. خیلی ها عمرشان قد نمی دهد که سن شما را تجربه کنند.
جوانتر ها هم با همه ادعا در خوشبینانه ترین حالت به سن شما خواهند رسید و تجربه شما را خواهند داشت.
هیچ کس زمان را نمی تواند مغلوب کند.
با خود به صلح برسید. این سن بهترین سن برای کسب صلح درون است.
حتما تا کنون چندین بار با سایه خود مواجه شده اید. این تجربه ها را به فال نیک بگیرید. چون مواجه شدن با سایه زندگی را اگر چه در ابتدا نه، ولی در انتها آسان تر می کند.
فعالیت هایی را انجام دهید که تا به حال به بعد موکول می کردید. خرید آن پیراهن زیبا پشت ویترین که تا کنون برای خودم ممنوع کرده بودم. پختن یک خورشت آسیایی که خیلی دلم می خواست قبلا امتحان کنم. یاد گرفتن بافتنی. شاید بازی کامپیوتری که آسان باشد و ذهن شما را آرام کند. رفتن به دیزنی لند. سفر خارج در یک تعطیلات طولانی.
شما تا کنون برای زندگی زحمت کشیده اید و حاصلش چیزی نبوده جز موهای سفید و بدنی خسته.
به خود اجازه دهید بیشتر بخوابید. کمی ورزش کنید و در یوتیوب دنبال ویدیو ی مورد علاقه تان بگردید. کارتون ببینید و قلاب بافی یاد بگیرید.
آن اتفاق هرگز نمی افتد. آن اتفاقی که سالهاست از آن واهمه دارید اتفاق نمی افتد. پشت گوش بیندازید و کمی خود را به هوای بهاری مهمان کنید.
به یک کافه بروید و موکا سفارش دهید و با لذت و جرعه جرعه موکای خود را سر بکشید.
به کلاس های مهارت ارتباطی بپیوندید و مولانا و سعدی و حافظ بخوانید.
دورهمی های دوستانه را بیشتر جدی بگیرید و سعی کنید بیشتر بخندید.
بیشتر مهربان باشید. شکرگذار باشید که این سن را دیده اید و اطرافیانتان هم باید بیشتر شکر گزار بودن شما در میانشان باشند.
کارهای زیادی هست که انجام دهید تا با افزایش سن خو بگیرید.
جوانتر ها هنوز راه زیادی دارند تا به شما برسند.
