پرهیز غذایی
راستش از من بپرسن مهم ترین نکته برای یک خانم مستقل و موفق چیه می گم تحرک. خانمها باید تحرک داشته باشند وگرنه هزار و یک مشکل روحی بهم می زنند. می خوام یواش یواش برم توی رژیم همه چی خوری کم خوری و ورزش رو هم جدی دنبال کنم. روزهایی که می رم ورزش واقعا سطح دوپامین خونم بالاست و بسیار اراده دارم و کلی حالم خوبه. کم خوری هم که من عادت دارم بهش دوباره باید تنظیم کنم…